[grehova_pp] Книга, которая изменит твою жизнь [Ксения Грехова]
Ссылка на картинку
Программа поможет изменить ваше мнение о Правильном Питании и сделать его образом жизни без отказа от ваших желаний.
Вы узнаете все о белках, жирах и углеводах, научитесь сами составлять себе рационы и поймете, что нет запрещенных продуктов, главное знать, как их сбалансировать.
Мое двухнедельное меню с подробными рецептами на каждый день поможет вам в этом.
Не нужно идти строго по меню: выбирайте то, что вам нравится и наслаждайтесь!